Wieczorna joga to cykl zajęć prowadzonych przez Alicję Zgodę w CAL Sołtysowice (ul. Sołtysowicka 29h, Wrocław). Zajęcia łączą spokojne pozycje jogi, delikatne rozciąganie i świadomą pracę z oddechem. Mają pomóc w odprężeniu po intensywnych dniach, rozluźnieniu napiętych mięśni i wyciszeniu myśli, a także w lepszym odczuciu własnego ciała i poprawie jego mobilności.
Doświadczenie w jodze nie jest potrzebne, bo ćwiczenia można dostosować do indywidualnych możliwości. Potrzebny jest wygodny strój i własna mata.
Grudniowy cykl obejmuje trzy spotkania:
Informacje praktyczne: Cena za cały cykl wynosi 45 zł (3 spotkania × 15 zł) plus prowizja operatora. Bilet obejmuje udział we wszystkich trzech spotkaniach, a opłata jest pobierana jednorazowo. Opłata nie podlega zwrotowi w przypadku nieobecności uczestnika, ale miejsce można przekazać innej osobie. Jeśli prowadząca nie będzie mogła poprowadzić zajęć, odbędą się one z zastępstwem albo w terminie zastępczym.
Bądź pierwszy! Dodaj komentarz.
Aby dodać komentarz, musisz się zalogować.
Zaloguj się